Für Eltern, die sagen: Ich will es anders machen.
Schluss mit Perfektionismus und Überforderung. Starte jetzt dein individuelles Coaching für mehr Gelassenheit, Verbindung und Freude im Familienalltag!
Du möchtest alles richtig machen und trotzdem wirst du laut, sagst Dinge, die du nie sagen wolltest.
Abends liegst du im Bett und denkst voller Scham und Schuld:
„Ich bin nicht die Mama/der Papa, die/der ich sein wollte.“
Genau da setzt mein Coaching an.
Gemeinsam schauen wir hin, was dich wirklich bewegt und wie du wieder liebevoll bei dir bleiben kannst und in Verbindung mit deinem Kind gehst.
Spürbare Veränderung für dich und deine Familie
💚 Mehr innere Ruhe und Balance: Schaffe Raum für dich selbst, um mit Gelassenheit auf die Herausforderungen des Familienalltags zu reagieren.
💚 Baue Nähe zu deinem Kind auf: Lerne, wie du in stressigen Momenten eine liebevolle Verbindung aufrecht erhältst und die Beziehung vertiefst.
💚 Emotionale Last loslassen: Befreie dich von der ständigen Anspannung und finde Klarheit, wie du für dich und deine Familie eine gesunde Balance schaffen kannst.
💚 Eingefahrene Muster und Hindernisse überwinden: Lass die Dinge los, die dich blockieren, und finde neue Wege, die dir und deiner Familie echten Frieden bringen und zu euch passen.
Familiencoaching, das zu dir passt – individuell, einfühlsam und wirksam
In meinem Eltern- & Familiencoaching unterstütze ich dich dabei, dich selbst und deine Familie zu verstehen, neue Wege zu finden und wieder Freude im Familienleben zu spüren, sodass eure Familie wieder ein Rückzugsort wird, an dem ihr gemeinsam Energie tanken könnt.
Vor Ort in Hamburg-Eimsbüttel oder online - ganz flexibel.
Ich bin Karolina – Eltern- & Familiencoachin und Mama aus Hamburg
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Familienalltag alles abverlangt.
Früher war ich selbst oft laut, ungeduldig und erschöpft.
Heute begleite ich Eltern, die sagen: „Ich will es anders machen.“
In meiner Praxis in Hamburg-Eimsbüttel oder online unterstütze ich dich dabei, wieder in Verbindung mit dir und deiner Familie zu kommen.
Das sagen meine Klient:innen
Liebe Karolina,
ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken. Durch deine systemische Familienaufstellung hat sich bei mir so viel gelöst, was ich vorher gar nicht für möglich gehalten hätte.
Insbesondere in Bezug auf meine Herkunftsfamilie - also meine Eltern und meine Geschwister - hast du uns quasi wieder in eine richtige Ordnung gebracht. Besonders zu meiner Schwester war das Verhältnis immer angespannt, es gab viele unsichtbare Mauern zwischen uns. Doch nach deinem Coaching ist das förmlich in Luft aufgelöst. Plötzlich konnten wir uns ganz anders begegnen. Ich habe an mir selbst nichts Großartiges verändert, und doch hat sich unsere Dynamik so positiv gewandelt. Du hast uns einfach an den richtigen Platz gestellt, und dadurh ist so viel Klarheit und Verständnis entstanden. Ich bin unglaublich dankbar für diese neue Leichtigkeit in unserer Familie.
Vielen Dank, Karolina.
Anne
2 Kinder
Das sagen meine Klient:innen
Mein Mann und ich haben Karo kontaktiert, da wir im Alltag immer wieder in ungünstige Strukturen rutschten mit dem Ergebnis, dass wir schnell genervt und gestresst waren und sich dies auch auf unsere Kinder übertrug.
Wir wünschten uns, Unterstützung beim Finden funktionierender Absprachen zu erhalten, die uns im Alltag entlasten können.
Die Sitzungen bei Karo haben unsere Erwartungen im positiven Sinn übertroffen! Karo hat schnell verstanden, worum es bei uns geht. Sie gab uns gute sowie schnell umsetzbare Tipps und Übungen für den Alltag, die erhellend waren und uns dabei halfen, unsere Dynamik besser zu verstehen und anders zu handeln. Auch Karos ruhige, feinfühlige und fokussierte Art empfanden wir als sehr angenehm und wir konnten schnell Vertrauen zu ihr fassen. Karo kommunizierte nahbar und menschlich und gleichzeitig sehr professionell und in die Tiefe gehend.
In nur wenigen Sitzungen haben mein Mann und ich bei Karo vieles über uns und unsere Familiendynamik dazugelernt. Sie hat uns nachhaltig dabei geholfen, dass wir besser, gelassener und deutlich zufriedener durch den Alltag kommen. Vielen Dank dafür, liebe Karo!
Verena & Benjamin
zwei Kinder (5 Jahre & 1,5 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Ich habe Karolina als wingwave-Coach beauftragt, vor allem im Zusammenhang mit Themen rund um unsere Patchwork-Familie und den Stress, der in dieser besonderen Konstellation immer wieder aufkam.
Trotz dessen, dass ich selbst als Coach tätig bin, war ich an einem Punkt, an dem ich meine eigenen Gefühle nicht mehr in Balance bringen konnte. Durch die Arbeit mit Karolina ist es mir gelungen, wieder innere Ruhe und Stabilität zu finden. Das hat nicht nur mir selbst, sondern auch meinem familiären Umfeld spürbar gutgetan - es ist deutlich mehr Frieden und auch Nähe in unserer Partnerschaft entstanden, und die Kinder profitieren ebenfalls davon.
Ich kann Karolina von Herzen weiterempfehlen, besonders für Menschen, die in familiären oder emotional herausfordernden Situationen Unterstützung suchen.
Franziska
Patchwork-Mama
Das sagen meine Klient:innen
Liebe Karo,
vielen Dank für diese super nette Coaching Erfahrung. Ich habe nach einer Möglichkeit gesucht über meine Sorgen und Konflikte in der Eltern-Kind-Beziehung zu sprechen, um Lösungen oder bessere Strategien für mich zu finden.
Ich fühlte mich bei dir sehr professionell begleitet, du bist einfühlsam und aufmerksam und hast mir einige passende Fragen gestellt, welche mich zum Nachdenken angeregt haben und mir helfen Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Durch das Coaching fühle ich mich im Familienalltag wieder gestärkt und das zahlt sich definitiv für alle positiv aus.
Valerie
drei Kinder (10 Jahre, 7 Jahre & 2 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Ich habe die Coaching-Termine mit Karolina sehr geschätzt. Sie wendet die Weiterbildungsinhalte bewusst, kompetent und sorgfältig an und nimmt neue Themen wie selbstverständlich in der Coachingsitzung auf. Besonders nachhaltig bleiben die inneren Bilder, die sie durch gezielte Fragen erzeugt - sie lassen das Coaching noch lange nachwirken.
Angelika
drei Kinder (10 Jahre, 5 Jahre & 5 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Karo hat mit ihrer offenen und warmherzigen Art von Anfang an eine vertrauensvolle Beziehung geschaffen, in der ich mich zu 100% verstanden und wohlgefühlt habe. Mit ihrem Einfühlungsvermögen und den richtigen Fragen hat sie verschlossene Tore geöffnet, Erkenntnisse gelüftet und für einige Aha-Momente gesorgt, die mich nachhaltig zum Nachdenken und ins Fühlen gebracht haben. Seit meinen wingwave Sessions bei Karo gehe ich liebevoller mit mir um, bin dadurch entspannter, zufriedener und liebevoller in der Beziehung zu Kind und Partner.
Vielen Dank, liebe Karo, für mehr Freude, Leichtigkeit und Liebe in meinem Leben.
Carola
eine Tochter (8 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Ich bin zu einem Zeitpunkt zu Karo gegangen als ich mich in einer wirklich stressigen Zeit, beruflich und privat, befunden habe. Ich hatte das Gefühl, ich bräuchte bestimmt zehn Sitzungen um weiterzukommen - es waren zwei. Zwei sehr intensive, erstaunliche Sitzungen, in denen Karo Dinge bei mir aktiviert und gelöst hat, dass ich von da an total positiv und leichter weitermachen konnte, ohne mich wieder in Dingen zu verrennen, die ich vorher so nicht lösen konnte.
Ich kann sie nur weiterempfehlen - ihre liebe, aufmerksame Art, in Verbindung mit professionellem Scharfsinn war für mich genau das richtige in dieser Lebensphase.
Petra
zwei Kinder (8 Jahre & 5 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Ich habe zwei Coaching Termine bei Karolina wahrgenommen. Anfangs war ich etwas unsicher, wie es mir weiterhelfen könnte, weil ich meinen inneren Stress nicht wirklich zu einem übergeordneten „Thema“ zusammenfassen konnte.
Ich habe mich durch Karolinas professionelle und warmherzige Art direkt gut aufgehoben gefühlt. Es gelang ihr leicht, quasi das „Thema hinter dem Thema“ zu fassen, so dass bei mir zwei Sitzungen gereicht haben, um wieder in meine Kraft zu kommen und inneren Stress loszuwerden. Es fällt mir nun leichter, Kontrolle und Verantwortung abzugeben. Irgendetwas hat sich offenbar in mir gelöst. Ich bin sowohl von Karolina, als auch von der wingwave Methode als solches echt beeindruckt.
Ann-Kathrin
eine Tochter (8 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Das Coaching mit Karo war durchgehend geprägt von einer vertrauensvollen und offenen Atmosphäre. Schon in unserem ersten Treffen wurden Verhaltensmuster und Glaubenssätze bei mir deutlich, die mich über viele Jahre stark beeinflusst haben und die ich jetzt anders sehen und bewerten kann.
Innerhalb weniger Tage spürte ich bereits positive Effekte, die sich bis heute gehalten haben.
Das Coaching mit Karo hat mir somit sehr weitergeholfen.
Mathias
eine Tochter (3,5 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Vor dem Coaching bei Karo fühlte ich mich allgemein erschöpft und unter Druck.
Die erste Kontaktaufnahme und das Kennenlernen verlief sehr angenehm, sehr professionell und gut strukturiert. Ich fühlte mich stets wohl und sicher aufgehoben.
Die wingwave Session war sehr angenehm, obwohl ich schnell Tränen in den Augen hatte.
Karo hat mir gut erklärt, wie es mir vielleicht nach dem Coaching gehen könnte, und war sehr unterstützend.
Zwei Punkte, die für mich verborgen waren, wie ein blinder Fleck, der mich blockiert, wurden in der kurzen Zeit nicht nur aufgespürt sondern auch aufgelöst.
Direkt nach der Coachingsession fühlte ich mich angenehm erschöpft, als wenn ich richtig gearbeitet hätte.
Ich fühle mich freier und stärker, mehr in Balance. Es ist als wenn ich etwas Wichtiges geklärt habe, etwas Schweres losgelassen habe, das ich schon lange unbewusst mit mir rumgetragen hatte.
Vielen Dank!
Lydia
eine Tochter (8 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Das Coaching bei Karolina war für mich die erste Coaching-Erfahrung. Ich war total begeistert und habe mich sofort bei ihr wohlgefühlt. Vor dem Coaching habe ich mich häufig von meinen persönlichen Themen und Gedanken überfordert gefühlt. Karolina hat es mithilfe ihrer freundlichen und empathischen Art geschafft, individuell auf mich und meine Themen einzugehen. Sie konnte mir wertvolle Tipps und Denkanstöße geben, die mich nachhaltig beeinflusst haben.
Durch das Coaching habe ich mich als Person besser kennen und verstehen gelernt und weiß heute, wie ich meine eigenen Gedanken bewusst steuern kann. Dadurch fühle ich mich in meinem Alltag befreiter und selbstbestimmter – Gefühle, die ich nicht mehr missen möchte.
Ich würde Karolina sofort an Freunde und Familie weiterempfehlen und bin super dankbar für ihre Unterstützung. Bei Bedarf würde ich mich jederzeit wieder an sie wenden.
Elleen
Studentin
Das sagen meine Klient:innen
Ich kann Karo als Coach an jeden, der den Wunsch nach Veränderung hat, wärmstens weiterempfehlen.
Karo arbeitet einfühlsam und gleichzeitig pragmatisch. Ihre passgenauen Übungen und kniffligen Rückfragen habe mich in jeder Session inspiriert und jede Menge relevante Aha-Erlebnisse hervorgebracht.
In relativ kurzer Zeit hat das Coaching sehr viel bei mir bewirkt - ich bin gestärkt rausgekommen.
Danke, liebe Karo!
Annika
eine Tochter (7 Jahre)
Das sagen meine Klient:innen
Letztes Jahr hatte ich die Chance ein 1:1 Coaching mit Karolina durchzuführen. Dieses Coaching hat meine berufliche Zukunft auf eine Weise positiv beeinflusst, die ich mir nie hätte vorstellen können.
Von Anfang an spürte ich eine warme und einladende Atmosphäre während unserer Sitzungen. Karolina war nicht nur äußerst professionell, sondern sie hat auch eine außergewöhnliche Fähigkeit, sich in meine Situation hineinzuversetzen und meine Gedanken und Gefühle zu verstehen. Ihre einfühlsame Art hat mir geholfen, mich sofort wohl und verstanden zu fühlen.
Während des Coachings hat sie mich ermutigt, meine Ziele und Ambitionen zu erkunden und mir geholfen, meine Stärken und Fähigkeiten zu identifizieren. Ihre unterstützende Herangehensweise hat mir geholfen, Entscheidungen für meine weitere berufliche Zukunft zu treffen.
Ich kann Karolina als Coach nur wärmstens empfehlen. Ihre emphatische, offene und unterstützende Art hat mir geholfen, positive Veränderungen in meinem beruflichen Leben zu tätigen.
Kristina
Projektmanagerin
FAQ - Was du vielleicht noch wissen willst
Wie läuft so ein Kennenlerngespräch ab?
Muss ich mich auf das Coaching vorbereiten oder etwas mitbringen?
Wann merke ich, dass sich etwas verändert?
Funktioniert Coaching auch online?
Ich habe Angst, dass ich wieder versage. Was jetzt?
Bin ich die richtige Person für Coaching?
Wie klappt Coaching, wenn ich kleine Kinder habe oder der Alltag so voll ist?
Geht es im Coaching um Fehler oder eher um Lösungen?
Ist Coaching wie Therapie? Gibt es ein Heilversprechen?
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Du musst es nicht alleine schaffen.
Veränderung beginnt mit einem ersten Gespräch, ganz ohne Druck. Mach den ersten Schritt für dich, für dein Kind, für euch.