Für Eltern, die ihre Kinder anders begleiten möchten, als sie selbst begleitet wurden.
Du möchtest gelassener reagieren, Konflikte anders lösen und die Situationen verändern, die euren Familienalltag immer wieder belasten.
Verändere nicht dein Kind. Verstehe, was in dir wirkt.
Gemeinsam lösen wir alte Muster, verstehen emotionale Reaktionen und entwickeln neue Wege für mehr Gelassenheit, Verbindung und Sicherheit im Familienalltag.
Du liebst dein Kind überalles und trotzdem eskalieren die Situation zu Hause, du reagierst härter als du möchtest oder sagst Dinge, die du eigentlich nie sagen wolltest.
Abends liegst du im Bett und denkst voller Scham und Schuld:
„Ich bin nicht die Mama/der Papa, die/der ich sein wollte.“
Viele Eltern glauben, sie müssten sich einfach mehr anstrengen oder die richtige Erziehungsmethode finden.
Doch oft liegt die Ursache tiefer.
Wenn wir unter Stress geraten, übernehmen unbewusst alte Erfahrungen, Glaubenssätze und Prägungen die Führung.
Genau dort setzt meine Begleitung an.
Gemeinsam erkennen wir die Muster, die dich immer wieder in dieselben Situationen führen, lösen emotionale Belastungen und entwickeln neue Wege für euren Familienalltag.
Damit du gelassener reagieren, in Verbindung mit deinem Kind bleiben und die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest.
So kann sich dein Familienalltag verändern
Nach unserer Zusammenarbeit wirst du nicht perfekt sein.
Aber du wirst verstehen, was in dir wirkt und dadurch neue Entscheidungen treffen können.
💚 Du reagierst gelassener, wenn dein Kind wütend, traurig oder herausfordernd ist.
💚 Du erkennst die Muster, die dich immer wieder in dieselben Konflikte führen, und lernst, sie Schritt für Schritt zu verändern.
💚 Du befreist dich von Schuldgefühlen und dem ständigen Anspruch, alles richtig machen zu müssen.
💚 Du gewinnst mehr Vertrauen in dich selbst und findest einen Weg, der wirklich zu dir und deiner Familie passt.
💚 Du kannst Grenzen klarer setzen, ohne ständig zwischen Strenge und Nachgiebigkeit zu schwanken.
💚 Du stärkst die Verbindung zu deinem Kind, nicht weil es keine Konflikte mehr gibt, sondern weil ihr anders mit ihnen umgehen könnt.
Es geht nicht darum, noch mehr Erziehungstipps zu lernen.
Vielleicht weißt du längst, wie du handeln möchtest.
Und trotzdem gelingt es dir in stressigen Momenten nicht immer so, wie du es dir vorgenommen hast.
Denn Veränderung entsteht nicht allein durch Wissen.
In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam auf die tieferliegenden Ursachen: auf emotionale Trigger, alte Prägungen, familiäre Muster und die Dynamiken in eurem Alltag.
Dabei verbinde ich systemische Familienarbeit, Elterncoaching und gezielte Methoden zur emotionalen Entlastung.
So entstehen nicht nur neue Erkenntnisse, sondern echte Veränderungen, die im Familienalltag spürbar werden.
Vor Ort in Hamburg-Eimsbüttel oder online – ganz flexibel und passend zu deiner Lebenssituation.
Ich bin Karolina – Eltern- & Familiencoachin und Mama aus Hamburg
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Familienalltag alles abverlangt.
Früher war ich selbst oft laut, ungeduldig und erschöpft. Ich wollte vieles anders machen und habe mich trotzdem immer wieder in denselben Situationen wiedergefunden.
Heute begleite ich Eltern, die sagen:
„Ich will es anders machen.“
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Familienarbeit und Methoden zur emotionalen Entlastung.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch noch mehr Erziehungstipps, sondern durch das Verständnis dafür, was uns in belastenden Momenten wirklich steuert.
So unterstütze ich dich dabei, die Muster hinter euren Konflikten zu erkennen und neue Wege zu entwickeln, die zu dir und deiner Familie passen.
Vor Ort in Hamburg-Eimsbüttel oder online deutschlandweit.
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Liebe Karolina,
ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken. Durch deine systemische Familienaufstellung hat sich bei mir so viel gelöst, was ich vorher gar nicht für möglich gehalten hätte.
Insbesondere in Bezug auf meine Herkunftsfamilie - also meine Eltern und meine Geschwister - hast du uns quasi wieder in eine richtige Ordnung gebracht. Besonders zu meiner Schwester war das Verhältnis immer angespannt, es gab viele unsichtbare Mauern zwischen uns. Doch nach deinem Coaching ist das förmlich in Luft aufgelöst. Plötzlich konnten wir uns ganz anders begegnen. Ich habe an mir selbst nichts Großartiges verändert, und doch hat sich unsere Dynamik so positiv gewandelt. Du hast uns einfach an den richtigen Platz gestellt, und dadurh ist so viel Klarheit und Verständnis entstanden. Ich bin unglaublich dankbar für diese neue Leichtigkeit in unserer Familie.
Vielen Dank, Karolina.
Anne
2 Kinder
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Mein Mann und ich haben Karo kontaktiert, da wir im Alltag immer wieder in ungünstige Strukturen rutschten mit dem Ergebnis, dass wir schnell genervt und gestresst waren und sich dies auch auf unsere Kinder übertrug.
Wir wünschten uns, Unterstützung beim Finden funktionierender Absprachen zu erhalten, die uns im Alltag entlasten können.
Die Sitzungen bei Karo haben unsere Erwartungen im positiven Sinn übertroffen! Karo hat schnell verstanden, worum es bei uns geht. Sie gab uns gute sowie schnell umsetzbare Tipps und Übungen für den Alltag, die erhellend waren und uns dabei halfen, unsere Dynamik besser zu verstehen und anders zu handeln. Auch Karos ruhige, feinfühlige und fokussierte Art empfanden wir als sehr angenehm und wir konnten schnell Vertrauen zu ihr fassen. Karo kommunizierte nahbar und menschlich und gleichzeitig sehr professionell und in die Tiefe gehend.
In nur wenigen Sitzungen haben mein Mann und ich bei Karo vieles über uns und unsere Familiendynamik dazugelernt. Sie hat uns nachhaltig dabei geholfen, dass wir besser, gelassener und deutlich zufriedener durch den Alltag kommen. Vielen Dank dafür, liebe Karo!
Verena & Benjamin
zwei Kinder (5 Jahre & 1,5 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Ich habe Karolina als wingwave-Coach beauftragt, vor allem im Zusammenhang mit Themen rund um unsere Patchwork-Familie und den Stress, der in dieser besonderen Konstellation immer wieder aufkam.
Trotz dessen, dass ich selbst als Coach tätig bin, war ich an einem Punkt, an dem ich meine eigenen Gefühle nicht mehr in Balance bringen konnte. Durch die Arbeit mit Karolina ist es mir gelungen, wieder innere Ruhe und Stabilität zu finden. Das hat nicht nur mir selbst, sondern auch meinem familiären Umfeld spürbar gutgetan - es ist deutlich mehr Frieden und auch Nähe in unserer Partnerschaft entstanden, und die Kinder profitieren ebenfalls davon.
Ich kann Karolina von Herzen weiterempfehlen, besonders für Menschen, die in familiären oder emotional herausfordernden Situationen Unterstützung suchen.
Franziska
Patchwork-Mama
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Liebe Karo,
vielen Dank für diese super nette Coaching Erfahrung. Ich habe nach einer Möglichkeit gesucht über meine Sorgen und Konflikte in der Eltern-Kind-Beziehung zu sprechen, um Lösungen oder bessere Strategien für mich zu finden.
Ich fühlte mich bei dir sehr professionell begleitet, du bist einfühlsam und aufmerksam und hast mir einige passende Fragen gestellt, welche mich zum Nachdenken angeregt haben und mir helfen Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Durch das Coaching fühle ich mich im Familienalltag wieder gestärkt und das zahlt sich definitiv für alle positiv aus.
Valerie
drei Kinder (10 Jahre, 7 Jahre & 2 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Ich habe die Coaching-Termine mit Karolina sehr geschätzt. Sie nimmt neue Themen wie selbstverständlich in der Coachingsitzung auf. Besonders nachhaltig bleiben die inneren Bilder, die sie durch gezielte Fragen erzeugt - sie lassen das Coaching noch lange nachwirken.
Angelika
drei Kinder (10 Jahre, 5 Jahre & 5 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Karo hat mit ihrer offenen und warmherzigen Art von Anfang an eine vertrauensvolle Beziehung geschaffen, in der ich mich zu 100% verstanden und wohlgefühlt habe. Mit ihrem Einfühlungsvermögen und den richtigen Fragen hat sie verschlossene Tore geöffnet, Erkenntnisse gelüftet und für einige Aha-Momente gesorgt, die mich nachhaltig zum Nachdenken und ins Fühlen gebracht haben. Seit meinen wingwave Sessions bei Karo gehe ich liebevoller mit mir um, bin dadurch entspannter, zufriedener und liebevoller in der Beziehung zu Kind und Partner.
Vielen Dank, liebe Karo, für mehr Freude, Leichtigkeit und Liebe in meinem Leben.
Carola
eine Tochter (8 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Ich bin zu einem Zeitpunkt zu Karo gegangen als ich mich in einer wirklich stressigen Zeit, beruflich und privat, befunden habe. Ich hatte das Gefühl, ich bräuchte bestimmt zehn Sitzungen um weiterzukommen - es waren zwei. Zwei sehr intensive, erstaunliche Sitzungen, in denen Karo Dinge bei mir aktiviert und gelöst hat, dass ich von da an total positiv und leichter weitermachen konnte, ohne mich wieder in Dingen zu verrennen, die ich vorher so nicht lösen konnte.
Ich kann sie nur weiterempfehlen - ihre liebe, aufmerksame Art, in Verbindung mit professionellem Scharfsinn war für mich genau das richtige in dieser Lebensphase.
Petra
zwei Kinder (8 Jahre & 5 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Ich habe zwei Coaching Termine bei Karolina wahrgenommen. Anfangs war ich etwas unsicher, wie es mir weiterhelfen könnte, weil ich meinen inneren Stress nicht wirklich zu einem übergeordneten „Thema“ zusammenfassen konnte.
Ich habe mich durch Karolinas professionelle und warmherzige Art direkt gut aufgehoben gefühlt. Es gelang ihr leicht, quasi das „Thema hinter dem Thema“ zu fassen, so dass bei mir zwei Sitzungen gereicht haben, um wieder in meine Kraft zu kommen und inneren Stress loszuwerden. Es fällt mir nun leichter, Kontrolle und Verantwortung abzugeben. Irgendetwas hat sich offenbar in mir gelöst. Ich bin sowohl von Karolina, als auch von der wingwave Methode als solches echt beeindruckt.
Ann-Kathrin
eine Tochter (8 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Das Coaching mit Karo war durchgehend geprägt von einer vertrauensvollen und offenen Atmosphäre. Schon in unserem ersten Treffen wurden Verhaltensmuster und Glaubenssätze bei mir deutlich, die mich über viele Jahre stark beeinflusst haben und die ich jetzt anders sehen und bewerten kann.
Innerhalb weniger Tage spürte ich bereits positive Effekte, die sich bis heute gehalten haben.
Das Coaching mit Karo hat mir somit sehr weitergeholfen.
Mathias
eine Tochter (3,5 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Vor dem Coaching bei Karo fühlte ich mich allgemein erschöpft und unter Druck.
Die erste Kontaktaufnahme und das Kennenlernen verlief sehr angenehm, sehr professionell und gut strukturiert. Ich fühlte mich stets wohl und sicher aufgehoben.
Die wingwave Session war sehr angenehm, obwohl ich schnell Tränen in den Augen hatte.
Karo hat mir gut erklärt, wie es mir vielleicht nach dem Coaching gehen könnte, und war sehr unterstützend.
Zwei Punkte, die für mich verborgen waren, wie ein blinder Fleck, der mich blockiert, wurden in der kurzen Zeit nicht nur aufgespürt sondern auch aufgelöst.
Direkt nach der Coachingsession fühlte ich mich angenehm erschöpft, als wenn ich richtig gearbeitet hätte.
Ich fühle mich freier und stärker, mehr in Balance. Es ist als wenn ich etwas Wichtiges geklärt habe, etwas Schweres losgelassen habe, das ich schon lange unbewusst mit mir rumgetragen hatte.
Vielen Dank!
Lydia
eine Tochter (8 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Das Coaching bei Karolina war für mich die erste Coaching-Erfahrung. Ich war total begeistert und habe mich sofort bei ihr wohlgefühlt. Vor dem Coaching habe ich mich häufig von meinen persönlichen Themen und Gedanken überfordert gefühlt. Karolina hat es mithilfe ihrer freundlichen und empathischen Art geschafft, individuell auf mich und meine Themen einzugehen. Sie konnte mir wertvolle Tipps und Denkanstöße geben, die mich nachhaltig beeinflusst haben.
Durch das Coaching habe ich mich als Person besser kennen und verstehen gelernt und weiß heute, wie ich meine eigenen Gedanken bewusst steuern kann. Dadurch fühle ich mich in meinem Alltag befreiter und selbstbestimmter – Gefühle, die ich nicht mehr missen möchte.
Ich würde Karolina sofort an Freunde und Familie weiterempfehlen und bin super dankbar für ihre Unterstützung. Bei Bedarf würde ich mich jederzeit wieder an sie wenden.
Elleen
Studentin
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Ich kann Karo als Coach an jeden, der den Wunsch nach Veränderung hat, wärmstens weiterempfehlen.
Karo arbeitet einfühlsam und gleichzeitig pragmatisch. Ihre passgenauen Übungen und kniffligen Rückfragen habe mich in jeder Session inspiriert und jede Menge relevante Aha-Erlebnisse hervorgebracht.
In relativ kurzer Zeit hat das Coaching sehr viel bei mir bewirkt - ich bin gestärkt rausgekommen.
Danke, liebe Karo!
Annika
eine Tochter (7 Jahre)
Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...
Letztes Jahr hatte ich die Chance ein 1:1 Coaching mit Karolina durchzuführen. Dieses Coaching hat meine berufliche Zukunft auf eine Weise positiv beeinflusst, die ich mir nie hätte vorstellen können.
Von Anfang an spürte ich eine warme und einladende Atmosphäre während unserer Sitzungen. Karolina war nicht nur äußerst professionell, sondern sie hat auch eine außergewöhnliche Fähigkeit, sich in meine Situation hineinzuversetzen und meine Gedanken und Gefühle zu verstehen. Ihre einfühlsame Art hat mir geholfen, mich sofort wohl und verstanden zu fühlen.
Während des Coachings hat sie mich ermutigt, meine Ziele und Ambitionen zu erkunden und mir geholfen, meine Stärken und Fähigkeiten zu identifizieren. Ihre unterstützende Herangehensweise hat mir geholfen, Entscheidungen für meine weitere berufliche Zukunft zu treffen.
Ich kann Karolina als Coach nur wärmstens empfehlen. Ihre emphatische, offene und unterstützende Art hat mir geholfen, positive Veränderungen in meinem beruflichen Leben zu tätigen.
Kristina
Projektmanagerin
FAQ - Was du vielleicht noch wissen willst
Wie läuft so ein Kennenlerngespräch ab?
Muss ich mich auf das Coaching vorbereiten oder etwas mitbringen?
Wann merke ich, dass sich etwas verändert?
Funktioniert Coaching auch online?
Ich habe Angst, dass ich wieder versage. Was jetzt?
Bin ich die richtige Person für Coaching?
Wie klappt Coaching, wenn ich kleine Kinder habe oder der Alltag so voll ist?
Geht es im Coaching um Fehler oder eher um Lösungen?
Ist Coaching wie Therapie? Gibt es ein Heilversprechen?
Jetzt individuelles Coaching vereinbaren.
Du musst es nicht alleine schaffen.
Veränderung beginnt mit einem ersten Gespräch, ganz ohne Druck. Mach den ersten Schritt für dich, für dein Kind, für euch.