Familien- & Elterncoaching in Hamburg-Eimsbüttel 

– Online & vor Ort


Für Eltern, mit starken Wurzeln und dem Wunsch nach einer bewusstern Zukunft: Eltern, die sagen: „Ich will es anders machen als bisher. Wie ich es erlebt habe."
Du möchtest dein Kind liebevoll begleiten.

Und trotzdem gibt es Momente, in denen du laut wirst, dich zurückziehst oder auf eine Weise reagierst, die sich eigentlich nicht richtig anfühlt.

Vielleicht kennst du Gedanken wie:

  •  „Warum werde ich immer wieder so wütend?“ 
  •  „Ich wollte doch geduldiger sein.“ 
  •  „Warum triggert mich genau diese Situation so sehr?“ 
  •  „Ich habe das Gefühl, ständig zu funktionieren.“ 
  •  „Eigentlich weiß ich, wie ich reagieren möchte – aber es gelingt mir nicht.“ 

Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du nicht allein.

Und du musst das nicht alleine lösen.

Veränderung beginnt nicht bei deinem Kind.

Sie beginnt dort, wo du verstehst, was in dir wirkt.

Viele Eltern kommen zu mir, weil sie sich mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung im Familienalltag wünschen.

Doch oft liegt die Ursache nicht im Verhalten des Kindes.

Sondern in alten Mustern, innerem Druck, übernommenen Glaubenssätzen oder unbewussten Dynamiken, die uns im Alltag begleiten.

Gemeinsam schauen wir hinter die Konflikte.

Damit du verstehen kannst, warum bestimmte Situationen dich so stark berühren – und wie du neue Wege für dich und deine Familie entwickeln kannst.


Vielleicht erkennst du dich hier wieder

💚 Du wirst immer wieder laut, obwohl du das eigentlich nicht möchtest.

💚 Nach Konflikten mit deinem Kind plagen dich Schuldgefühle.

💚 Du fühlst dich für alles verantwortlich und kannst schwer Hilfe annehmen.

💚 Du bist erschöpft vom ständigen Funktionieren.

💚 Du möchtest Grenzen setzen, ohne ständig kämpfen zu müssen.

💚 Du spürst, dass Erfahrungen aus deiner eigenen Kindheit heute noch Einfluss auf dein Elternsein haben.

💚 Du möchtest eure Familiendynamik besser verstehen.

💚 Du wünschst dir mehr Verbindung zu deinem Kind – und gleichzeitig mehr Verständnis für dich selbst.

Wenn du bei mehreren Punkten innerlich genickt hast, kann Coaching ein wertvoller nächster Schritt sein.


Wie ich dich und deine Familie begleite


Jede Familie ist anders.

Deshalb gibt es bei mir keine Standardlösung und keine Patentrezepte.

In unserer Zusammenarbeit schauen wir gemeinsam, was hinter euren Herausforderungen steckt und was ihr wirklich braucht.

Dabei verbinde ich verschiedene Methoden miteinander:

  •  Eltern- und Familiencoaching 
  •  Systemische Familienarbeit 
  •  Familienaufstellungen
  •  wingwave®-Coaching 

Welche Methode sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam und passend zu deinem Anliegen.

Du musst nicht wissen, was du brauchst.

Du musst nur wissen:

So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.


So läuft die Zusammenarbeit ab

1. Kostenloses Kennenlerngespräch

In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen.

Du schilderst deine Situation und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt.

Dauer: ca. 30 Minuten


2. Individuelle Begleitung

Gemeinsam arbeiten wir an deinem Anliegen.

Wir schauen auf die Muster, Dynamiken und Herausforderungen, die dich aktuell beschäftigen und entwickeln neue Wege, die wirklich zu dir und deiner Familie passen.


3. Integration in den Alltag

Veränderung entsteht nicht nur im Coaching.

Deshalb erhältst du Impulse und Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, neue Erkenntnisse auch im Familienalltag umzusetzen.

Meine Coaching-Angebote

Drei Wege zu mehr Gelassenheit, Nähe und Leichtigkeit im Familienalltag.
Lass uns zusammen entscheiden, welche Begleitung zu deiner aktuellen Situation passt. 

Zurück zu mir. Zurück zu uns. 



Individuelles Familien-coaching – 1:1 Begleitung 

Für dich, wenn du spürst: „So wie es jetzt ist, möchte ich nicht mehr weitermachen.“
Du lernst, gelassener zu reagieren, alte Muster zu lösen und wieder in Verbindung mit deinem Kind zu gehen. 

Systemische Familienaufstellung 

Klarheit über Rollen, Herkunft und wiederkehrende Muster 

Wenn du dir Antworten auf Fragen wünschst wie:
 „Warum berührt  mich das so sehr?“
„Was steckt wirklich hinter diesen wiederkehrenden Konflikten?“
Hier wird sichtbar, was im Familiensystem wirkt und du bekommst die Möglichkeit, etwas zu verändern.

Tiefenarbeit bei emotionalen Blockaden 

 Emotionale Blockaden lösen – schnell & nachhaltig 

Für Themen, die immer wieder hochkommen, obwohl du „es verstanden hast“.
 wingwave bringt Kopf und Gefühl zusammen, damit Veränderung spürbar wird – nicht nur gedacht.

Das sagen Eltern nach unserer Zusammenarbeit ...


Liebe Karolina, 
ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken. Durch deine systemische Familienaufstellung hat sich bei mir so viel gelöst, was ich vorher gar nicht für möglich gehalten hätte. 
Insbesondere in Bezug auf meine Herkunftsfamilie - also meine Eltern und meine Geschwister - hast du uns quasi wieder in eine richtige Ordnung gebracht. Besonders zu meiner Schwester war das Verhältnis immer angespannt, es gab viele unsichtbare Mauern zwischen uns. Doch nach deinem Coaching ist das förmlich in Luft aufgelöst. Plötzlich konnten wir uns ganz anders begegnen. Ich habe an mir selbst nichts Großartiges verändert, und doch hat sich unsere Dynamik so positiv gewandelt. Du hast uns einfach an den richtigen Platz gestellt, und dadurh ist so viel Klarheit und Verständnis entstanden. Ich bin unglaublich dankbar für diese neue Leichtigkeit in unserer Familie. 
Vielen Dank, Karolina.  

 

Anne

2 Kinder 

Ich habe Karolina als wingwave-Coach beauftragt, vor allem im Zusammenhang mit Themen rund um unsere Patchwork-Familie und den Stress, der in dieser besonderen Konstellation immer wieder aufkam. 
Trotz dessen, dass ich selbst als Coach tätig bin, war ich an einem Punkt, an dem ich meine eigenen Gefühle nicht mehr in Balance bringen konnte. Durch die Arbeit mit Karolina ist es mir gelungen, wieder innere Ruhe und Stabilität zu finden. Das hat nicht nur mir selbst, sondern auch meinem familiären Umfeld spürbar gutgetan - es ist deutlich mehr Frieden und auch Nähe in unserer Partnerschaft entstanden, und die Kinder profitieren ebenfalls davon. 
Ich kann Karolina von Herzen weiterempfehlen, besonders für Menschen, die in familiären oder emotional herausfordernden Situationen Unterstützung suchen. 
 
Franziska 
Patchwork-Mama 

Vor dem Coaching bei Karo fühlte ich mich allgemein erschöpft und unter Druck.
Die erste Kontaktaufnahme und das Kennenlernen verlief sehr angenehm, sehr professionell und gut strukturiert. Ich fühlte mich stets wohl und sicher aufgehoben.
Die wingwave Session war sehr angenehm, obwohl ich schnell Tränen in den Augen hatte.
Karo hat mir gut erklärt, wie es mir vielleicht nach dem Coaching gehen könnte, und war sehr unterstützend. 
Zwei Punkte, die für mich verborgen waren, wie ein blinder Fleck, der mich blockiert, wurden in der kurzen Zeit nicht nur aufgespürt sondern auch aufgelöst.
Direkt nach der Coachingsession fühlte ich mich angenehm erschöpft, als wenn ich richtig gearbeitet hätte. 
Ich fühle mich freier und stärker, mehr in Balance. Es ist als wenn ich etwas Wichtiges geklärt habe, etwas Schweres losgelassen habe, das ich schon lange unbewusst mit mir rumgetragen hatte.
 
 Vielen Dank! 

 Lydia
 eine Tochter (8 Jahre) 

FAQ – Häufige Fragen zum Eltern- & Familiencoaching

Ich will etwas verändern, aber mein/e Partner/in zieht nicht mit. Macht Coaching dann Sinn?

Wie läuft das kostenlose Kennenlerngespräch ab?

Wie viele Sitzungen sind üblich, um eine Veränderung zu spüren?

Kann ich auch erstmal nur eine Sitzung ausprobieren?

Ich verliere manchmal die Geduld und reagiere viel zu heftig. Kann Coaching mir helfen, ruhiger zu werden?

Kann man auch zu zweit oder als Familie kommen?

Was brauche ich für dein Online-Coaching (Technik, Ruhe, Setting)?

Lass uns gemeinsam hinschauen

Du musst es nicht allein schaffen.
Ein erster Schritt reicht, um etwas zu verändern.

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